大情商开发与压力管理专家

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    第一类高端管理心理课: 《管理心理学》 《道德经与压力管理》 第二类中层管理精品心理课: 《管理者大情商开发》 《高效能领导全面压力管理》 《高绩效员工全面压力管理》 《工作投入的心理奥秘》(职业倦怠与自我突破) 第三类动态心理课: 《高绩效团队心理资本开发》 《员工心理问题的识别&处理》(EAP专业版) 《心……
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工作投入的心理奥秘课程大纲

2019-04-11 更新 524次浏览

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  • 所属领域
    职业素养 > 思维工具
  • 适合行业
    银行证券行业 政府机关部门 教育培训行业 通信行业 保险行业
  • 课程背景
    据《中国青年报》载,全球知名调查公司盖洛普咨询公司发布2016年对全球雇员对工作投入程度的调查,结果显示:全球敬业员工比例为13%,中国敬业员工只有6%。处于全球垫底水平。 过去,企业界一直研究职业倦怠、工作枯竭和“职业高原”、“天花板效应”,越研究问题越严重。是不是思维导向出了问题? 我们以前习惯站在道德的制高点上说教,较少思考这些“问题”背后隐藏的复杂人性、个体思维模式及动机情感偏好。 职业倦怠的概念1974年由美国心理学界提出。44年了,今天,企业界、学术界更倾向于“工作投入”这一概念,其关键词是:活力、专注、贡献。 工作投入,也叫工作卷入、敬业度。属于组织行为学、人力资源和积极心理学研究开发领域。它比“职业倦怠”“工作枯竭”的切入口更积极、更正向、层次更高,也更能被员工接纳,又远高于一般意义上的心态激励课。它有心理科学研究最新成果的支撑,有心理测评与对比增长数据,属于长效心理机制塑造。
  • 课程目标
    ● 深度分析职业倦怠形成的主客观原因,辩证认知、逐步剔除,以提示管理者及时作出调整和应变,以适应企业急剧变革与管理需求。 ● 落实五套可操作行动方案,逐一深入,环扣升级,预防克服职业倦怠。减少无效能抱怨,更加投入和专注当下工作,对自己负责,对客户用心,对组织忠诚,自我平衡感和自我悦纳感更高,以保持个人与组织良性发展循环。 ● 运用一个框架、一套技术、五个方法,重塑自我心智,激发蜕变力量,面对压力和挑战,提升自我复原力,积极践行“工匠思维、工匠精神、工匠能力”,最终对绩效和结果负责,焕发自身生命存在的新意义。
  • 课程时长
    一天
  • 适合对象
    央企、国企、政府单位、私企中基层管理者
  • 课程大纲

    课程大纲

    第一讲:为什么要倡导工作投入?

    一、为什么有人一工作就痛苦?

    1.社会学解释

    2.心理学解释

    3.人性人欲解释

    二、为什么有人会沦为“橡皮人?

    三、七大倦因深度分析

    1.人格型态

    2.适应与匹配

    3.负荷与报酬

    4.价值观与个人发展

    5.体制与公平性

    6.年限与沉没成本

    7.日久生情与日久生厌

    四、工作投入对个人和组织的五大利好

    测试:《您的工作投入水平如何?》

    第二讲:工作持续投入,个人能做什么?

    一、行动建议:价值认同+赋予意义

    1.物质获取

    2.精神升华

    3.畅想未来

    案例:《稻盛和夫的劳动观》

    小活动:《犒赏自己》

    二、行动建议:挑战目标+突破阈值

    1.不要迷信“激情”这种东西

    2.激情需要时间的磨砺

    3.激情是精通的副产品

    落地清单:跨越型和保守型

    三、行动建议:专注聚焦+高峰体验

    1.不靠谱的鸡汤和阿Q

    2.“福流”的四个条件

    3.怎样才能获得澎湃的福流?

    4.工匠精神与工匠能力缺一不可

    哪些情况下不建议践行工匠精神?

    视频:《door》

    落地工具:《任务猎杀日》

    四、行动建议:悦纳自我+平衡家庭

    1.平衡的突破点是统筹

    2.如何做到家庭-工作不失衡?

    测试:《工作-家庭平衡量表》

    小练习:《绘制家庭能量图》

    3.工作投入≠工作上瘾

    五、行动建议:资源支撑+团体庆贺

    1.工作积极反馈与自励

    2.同事支持和上级支持

    3.如何优化“工作控制感”?

    测试:《员工心理资源获取途径量表》

    案例:《他从普工如何成为世界级专家的?》

    第三讲:工作持续投入,组织要做什么?

    一、构建正能量文化场

    1.减低不良人际内耗

    2.工作流程优化创新

    3.覆盖心理层面的制度

    4.内驱力激励模式变革

    落地清单:从一般性激励走向深层次赋能

    二、工作压力与绩效平衡干预模型

    1.完整性

    2.挑战性

    3.迁移性

    4.丰富性

    群策群力:《适度压力与能力激发》

    三、制定身心灵健康计划(0EAP服务)

    1.针对员工本人

    2.针对直系亲属

    3.针对同级关系

    4.针对组织促进

    第四讲:蜕变力量:个体自我成长永无止境

    一、突破妨碍成长的局限性信念

    1.获得工作内在动机的“金三角框架”

    2.工具应用:换框练习

    3.回到工作中如何继续实践/验证“换框技术”?

    二、个体成长发展中的“心理复原力”训练

    1.心理复原力是超越工作投入的更高法门

    方法1:心理动力性训练

    方法2:意义化

    方法3:适度的磨练

    方法4:获得人生转折的机会

    方法5:家庭的温暖和社会支持系统

    2.工作成就与“冰山幻想”练习

    视频:《我爱教练》

    心理实验:《做一个复杂认知信念的人》

    3.工作就是一场修行,精进与随缘并举


    课程标签:思维工具

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